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益生菌的食用方法


摘要

一般情况下,服用益生菌需打开后尽快食用、饭后食用;食用后不能服用抗生素类药物、忌食咖啡、浓茶等。

  一般情况下,服用益生菌需打开后尽快食用、饭后食用;食用后不能服用抗生素类药物、忌食咖啡、浓茶等。具体分析如下:

  一、服用方法

  1.尽快食用:益生菌长时间在氧气环境下,容易氧化失去活性,所以开盖后尽快食用。

  2.饭后食用:饭后食用益生菌,可以促进肠道蠕动,防止消化不良的情况。

  二、注意事项

  1.忌用抗生素:抗生素药物如阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等,益生菌不能跟上述药物共同服用。

  2.忌食咖啡、浓茶:这两种饮品含有大量咖啡因与茶多酚,影响益生菌发挥功效。

  3.忌食辛辣食物:辛辣、刺激性的食物,跟益生菌共同服用容易导致腹痛、腹泻,可以在医生的指导下使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

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