营养品和保健品的区别

　　1、区别

　　营养品：人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。

　　保健食品：是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。

　　2、作用

　　营养品：是人体每天必须的摄入的，包括日常的一日三餐都是在补充营养，比如吃鸡蛋补蛋白质，吃肉补脂肪，吃米饭补碳水化合物，吃蔬菜补充维生素。

　　保健品：在一些方面比较好，保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多，国家批复的有20多种功能，营养素补充剂是其中的一种，还有提高免疫力功能、保肝解救功能、抗疲劳功能等等，是做动物功能性试验后，国家药监督审批后，可以这在产品盒子和说明书里的，所以在某些方面保健品占更大的优势。